日別アーカイブ: 2018年1月22日

今日のワークも楽しく終了(*´-`)

初めて参加の方もいらっしゃいましたが楽しく和やかに終了。

先ずは板選びから始まり糸の色選び、要領よくドンドン作っていかれる方、カメのようにゆっくり進む(私です(^^;)方やさまざま。

みなさん素敵な作品になりました❗
みなさん家でも作品を作るそうで釘うちした板を買って帰られました。

和紅茶は2種類飲み比べ…
どちらも美味しく頂きました。

本日、参加できなかった方はまたの機会にご参加下さい(*^^*)

2月はいよいよの
お味噌作り❗

2月21日水曜日になります。
興味のある方は是非一緒にお味噌作りを体験しましょう‼️

おはようございます。

本日は
～糸かけ曼荼羅と和紅茶～開催です。

様子はまたブログでお伝えしますね。

ところで、先週の番組でしたがNスペ”人体”
～腸～ 見られましたか～?

腸は免疫を司る臓器
腸の神経細胞は1億個～第２の脳と言われています。
まさに 「独立国家」。

免疫力って?
インフルエンザや食中毒などあらゆる病気から身を守る。その他にアレルギーや自己免疫疾患。

腸内細菌や免疫細胞の働き…

万病と戦う力は腸にあり…

そして腸内細菌を整える食事
日本人が古来から受け継がれている食習慣。

キノコ・木の実・穀物・根菜・海藻
日本人の腸には食物繊維を好む腸内細菌が多く住み着くようになりました。

人は誕生の瞬間から沢山の細菌に出会います。
そして、母乳がビフィズス菌を増やし佳い腸内細菌を選んで住まわせるのです❗

スゴくないですか❗
もっともっと詳しく知りたい方は

http://nhk.jp/kenkoを検索してみてくださいね。

先ずは食生活を見直し腸内環境を整えること。
生活習慣の見直し。
そして、その一つに
米糠酵素風呂(笑)
皆さまの健康づくりに役立つよう頑張ってます。